Piękne stopy – domowe spa! Jak pielęgnować stopy

Nasze stopy nie mają łatwo. Codziennie muszą nosić nasze kilkadziesiąt kilogramów. To one są najbardziej obciążone kiedy chodzimy, biegamy, uprawiamy sporty. Często o nich zapominamy, skupiając się raczej na pielęgnacji twarzy czy włosów. Zwłaszcza jesienią i zimą, kiedy są one ukryte pod skarpetkami i butami, często zaniechujemy pielęgnacji. Warto jednak i im poświęcić trochę uwagi i przeznaczyć czas na zabiegi pielęgnacyjne stóp. Zaniedbane stopy mogą bowiem naprawdę popsuć cały wizerunek, a nawet najpiękniejsze sandały przestaną prezentować się pięknie.

Kąpiel

Szybki prysznic nie zapewni stopom głębokiej pielęgnacji. Jeśli masz taką możliwość, pozwól sobie od czasu na długą kąpiel, która zmiękczy twardą skórę stóp. Warto dodać do kąpieli kilka kropel odżywczego oleju, który sprawi, że kąpiel stanie się jeszcze bardziej relaksująca.

To, co wszyscy mamy w domu – sól

Sól cechuje się fantastycznymi właściwościami zmiękczającymi, ma również działanie dezynfekujące. Nie ma jednocześnie chyba tańszego i bardziej ogólnego produktu. Jesteśmy pewni, że każdy ma ją w domu. Wsyp do miski kilka łyżek soli (możesz sięgnąć po różne jej rodzaje), dodaj kilka kropel ulubionego olejku eterycznego i zanurz stopy w takim roztworze. Jesteśmy pewni, że taki zabieg pomoże z problemem zrogowaciałych pięt. Możesz również sięgnąć po sodę oczyszczoną, która, podobnie jak sól, cechuje się właściwościami zmiękczającymi.

Peeling

Pozbądź się zrogowaciałego naskórka, wykonując regularne peelingi. Możesz w tym celu posłużyć się domowymi metodami oraz sięgnąć po specjalistyczne kosmetyki. Jeśli lubisz sposoby, które wykorzystywały już nasze babcie, możesz wykorzystać wspomnianą już przez nas wcześniej sól i wymieszać ją z dowolnym olejem – na przykład kokosowym. W przypadku peelingu, idealnie sprawdzi się sól gruboziarnista. Podczas peelingu możesz również wykonać relaksujący masaż stóp. Ugniatanie podeszwy stopy poprawia krążenie i pozwala pozbyć się nieprzyjemnych napięć. Jeśli naskórek jest bardzo zrogowaciały, warto również sięgnąć po pumeks.

Nawilżenie

Ostatnim krokiem, podobnie jak w przypadku każdej pielęgnacji, powinno być dogłębne nawilżenie. Wybierz krem, który odżywi zrogowaciałą skórę stóp. Warto jest sięgnąć po kosmetyk, który przeznaczony jest wyłącznie do pielęgnacji stóp, które cechują się idealnie dobranym do nich składem. Możesz sięgnąć po krem intensywnie nawilżający lub taki przeznaczony do pękających pięt. Warto jest powtarzać zabieg nawilżania codziennie – to gwarancja pięknego wyglądu! Od czasu do czasu warto jest również nałożyć na stopę specjalną maskę, która zapewni im jeszcze głębsze nawilżenie.

Warto dbać o stopy!

Stopy niosą nas każdego dnia. Wierzymy, że warto jest dbać o nie przez cały rok, a nie zaczynać zabiegi pielęgnacyjne dopiero późną wiosną czy latem – wtedy kiedy zaczynamy zakładać sandały i wychodzimy na plażę. Regularna pielęgnacja stóp przynosi nie tylko spektakularne efekty wizualne, ale również korzyści zdrowotne. Pękająca i zrogowaciała skóra pięt może stać się idealnym środowiskiem do rozwoju bakterii. Jest to również bardzo bolesna przypadłość, którą odczuć można przy każdym kroku. Warto więc dbać o skórę stóp, a także wykonywać regularne masaże, które przynoszą ukojenie i rozluźnią napięte mięśnie. Od czasu do czasu warto nawet zafundować sobie taki masaż w gabinecie SPA, wykonywany przez profesjonalistę. To naprawdę niesamowity relaks!