Każde mycie kończy się garścią włosów w sitku? Końcówki łamią się jak zapałki, a pasma są matowe jak papier śniadaniowy? Sprawdź, co potrafi kolagenowa kuracja Hair Rescue i odzyskaj lśniące włosy, którym zazdrości nawet fryzjer.
1. Dlaczego włosy wypadają? 6 głównych przyczyn
- Stres i kortyzol – wydłużają fazę telogenu (spoczynkową), więc więcej włosów „odrywa się” od cebulki.
- Dieta low-protein – włos to 95 % keratyny; brak aminokwasów = cienkie łodygi.
- Niedobór żelaza i cynku – mikro-przepływ krwi w cebulkach siada.
- DHT (u kobiet też!) – hormon konwertujący testosteron miniaturyzuje cebulki.
- Uszkodzenia mechaniczne – prostownica, farby, tight-bun.
- Starzenie macierzy zewnątrzkomórkowej – mniej kolagenu = mniej „rusztowania” dla nowych włosów.
2. Kolagen – ratunek dla cebulek i łodygi włosa
W skórze głowy kolagen tworzy warstwę siateczkową skóry właściwej. Gdy ta siatka jest gęsta i sprężysta, mieszek włosowy siedzi jak kołek w betonie. Kiedy kolagenu ubywa:
- Cebulka „rozwidnia się” i traci zakotwiczenie → włos łatwo wypada.
- Spada mikrokrążenie → cebulka głoduje, cykl wzrostu skraca się.
- Łodyga ma mniej aminokwasów → końcówki rozdwajają się, włos matowieje.
Peptydy kolagenu dostarczają glicyny, proliny i hydroksyproliny – cegiełek keratynowych oraz budulcowych naczyń włosowatych. Efekt? Mniejszy shedding, szybszy wzrost i grubsza średnica włosa.
3. Kolagen od środka vs. na zewnątrz: co działa lepiej?
Kolagen doustny
- Przyswajalność peptydów 90 %.
- Działa systemowo – skóra, stawy, paznokcie.
- Porcja 5–10 g/dzień przy wypadaniu włosów.
Kolagen zewnętrzny
- Uszczelnia łuski, wygładza i nadaje gloss-finish.
- Zmniejsza łamliwość o 40 % w 4 tygodnie.
- Idealny w duo z olejkami (argan, jojoba).
4. Ko-faktory: wit. C, krzem, cynk – turbo-silnik dla mieszków
| Składnik | Rola w budowie włosa | Źródło / suplement |
|---|---|---|
| Witamina C | Kofaktor hydroksylazy prolinowej – bez niej kolagen = budyń. | Acerola, camu-camu, shot Naturalna C 500 mg |
| Krzem (Si) | Krzyżuje włókna keratyny, nadaje sprężystość. | Skrzyp polny, bambus, Silica Complex |
| Cynk | Hamuje 5-alfa-reduktazę (DHT). | Pestki dyni, Chelat Cynku |
| Biotyna | Synteza keratyny i metabolizm kwasów tłuszczowych. | Migdały, Biotyna 10 000 µg |
5. Rutyna 4-krokowa Hair Glow: szampon, maska, mgiełka, serum
- Wash: Szampon z Kolagenem → delikatnie masuj 2 min, spłucz letnią wodą.
- Mask: Nałóż Maskę Keratynowo-Kolagenową – zostaw 5 min dla wypełnienia porowatości.
- Mist: Mgiełka Collagen Hair Mist – rozpylać na wilgotne włosy, bez spłukiwania.
- Serum: 2 krople Serum Oil Shine na same końcówki → domknięcie łuski + blask.
Całość 12 minut, raz w tygodniu maska, mgiełka codziennie.
6. Plan 30-dniowy Hair Rescue – krok po kroku
Odhacz poniższy Hair Tracker (wydrukuj i przyklej na lustro):
- Dzień 1–30 (rano): 2 kaps. CollUp + 500 mg wit. C + 300 ml wody.
- Dzień 1–30 (trening): 5 g hydrolizatu kolagenu w szejku białkowym.
- Pon, Śr, Pt: Rutyna Hair Glow 4-krokowa.
- Wt, Czw: Masaż skóry głowy szczotką z włosiem dzika (5 min, wieczór).
- Sobota: OLEJOWANIE: olej z czarnuszki + 4 krople Hair Mist, 30 min przed myciem.
- Niedziela: Dzień OFF – tylko mgiełka UV-Shine.
⭐ Po 30 dniach notuj: liczba włosów po czesaniu, połysk w skali 1–5, baby-hair przy czole.
7. FAQ – najczęstsze pytania
Czy kolagen zatrzyma łysienie androgenowe?
Samo nie – potrzebna jest blokada DHT (cynk, palma sabałowa). Kolagen wzmacnia cebulkę i łodygę, ale musisz odciąć przyczynę hormonalną.
Kiedy zobaczę pierwsze „baby hair”?
Przy regularnej kuracji – średnio po 6–8 tygodniach. Wcześniej zauważysz mniejszy shedding i większy połysk.
Czy kolagen obciąża cienkie włosy?
Niekoniecznie. Hydrolizowany kolagen ma niską masę cząsteczkową, więc wnika do kory włosa, nie tworząc tłustej warstwy.
