Witamina C
"Ukrywane Fakty o Witaminie C, o Których Koncerny Farmaceutyczne Nie Chcą, Żebyś Wiedziała"
Czy wiesz, że spośród ponad 8 000 produktów o nazwie witamina C dopuszczonych do obrotu w Europie, 96% z nich to chemicznie syntezowany kwas askorbinowy produkowany zwykle w fabrykach Dalekiego Wschodu z amerykańskiej dekstrozy. Kolejne 3% to mieszanki powyższej z witaminą C wyodrębnionej z biomasy. Ekstrakty roślinne stanowią zaledwie ułamek tego typu produktów. Dlatego istotne jest, byś wiedział o niej jak najwięcej...
Witamina C zwana również kwasem askorbinowym, jest prawdopodobnie najpopularniejszą witaminą w historii. Słyszał o niej chyba każdy, a "sezon" na jej kupno i suplementowanie przypada w okresie jesienno - zimowym. Popyt jest tak wielki, że pomimo wspomnianej ilości suplementów o tej nazwie, wciąż powstają kolejne. Jednak, czy każda witamina C jest taka sama?...
Rozwój cywilizacji "wymusza" większe spożycie witaminy C
Myli się ten, kto uważa że witaminy C najwięcej jest w cytrusach. W czerwonej i zielonej papryce, czarnej porzeczce czy w natce pietruszki znajdziesz jej więcej niż np. w cytrynie. Bogate w witaminę C są także truskawki, szczaw, cebula, szpinak, kapusta i mnóstwo innych warzyw i owoców.
Niestety obecne warzywa i owoce nie są już tak bogate w mikroelementy, jak jeszcze kilkadziesiąt czy nawet kilkanaście lat temu. Nawożenie gleby sztucznymi nawozami, procesy technologiczne takie jak pasteryzacja, sterylizacja czy napowietrzanie uszczuplają zawartość witaminy C w darach natury. Dodatkowa obróbka termiczna (np. gotowanie czy duszenie) niszczy nawet ¾ tego, co pozostało...
Witamina C krążąca w naszej krwi także nie może czuć się bezpieczna. Każdy wypalony papieros niszczy do 25mg kwasu askorbinowego (prawie połowę normy dobowej wg Światowej Organizacji Zdrowia). Podobnie destrukcyjne działanie ma tlenek węgla, znajdujący się w miejskim powietrzu. Długotrwałe spożywanie aspiryny zwiększa wydalanie witaminy C z organizmu nawet 3-krotnie.
Obecne czasy wręcz wymuszają na nas suplementację witaminami i minerałami, jeżeli chcemy ustrzec się przed skutkami ich niedoborów. Tym bardziej, że witamina C odpowiada nie tylko za naszą odporność…
Czy witamina C to tylko strażnik przed chorobami?
Kwas askorbinowy pełni wiele funkcji w naszym organizmie. Jedne, takie jak wzmacnianie odporności znane są chyba każdemu. Ale niewiele osób już wie, że jest on niezbędny przy syntezie kolagenu - podstawowego białka kręgowców, które utrzymuje w dobrej kondycji Twoje naczynia krwionośne, kości czy też skórę.
Witamina C jest również bardzo dobrym antyoksydantem - wychwytuje wolne rodniki krążące w naszej krwi.
Jaką witaminę C wybrać?
Ilości witaminy C w produktach, jakie znajdziesz w typowej aptece są zwykle niewielkie, ale to nie jest najważniejszy czynnik decydujący o ich skuteczności. Niemal wszystkie produkty apteczne zawierają kwas askorbinowy powstały w procesie syntezy chemicznej, podejrzewany nawet o m.in. podrażnienia żołądka i jelit, przeciążanie nerek i powodowanie kamieni nerkowych. Syntetyczna witamina C jest słabo wchłanialna - "obca" dla organizmu, w większości szybko wydalana.
Jeżeli chcesz poznać się bliżej z naturalną witaminą C, będącą w 100% ekstraktem roślinnym, nie zawierającą ani jednego atomu kwasu askorbinowego pozyskiwanego fabrycznie w drodze syntezy, to kliknij w poniższy link: